最近巷で流行っているグリーンスムージー、話題の健康法はついやってみたくなる性格なのですが、これがかなり気に入っています。

バナナ、リンゴ、キーウィ、グレープフルートなどの果物と、小松菜やほうれん草、水菜などのグリーンを6：4の比率で入れて、水を加えてミキサーで作ります。

私はその日の気分に合わせて作り、朝ご飯変わりに飲んでいます。
お腹いっはいになるけど、すぐに空いてしまうので、
ポットに入れてオフィスで飲んでいます。

野菜って意識しないとなかなか食べられないので、野菜がたくさん取れるグリーンスムージーは今マイブームです。