胃だけは丈夫だと自負していたのですが（実際今まで一度も胃が痛くなったことはなく）なんと急性胃炎になりました。

本当に苦しくて、苦しくて、座っていることも、寝ていることもできずに本当に苦しみました。

お医者様に「何かストレスはありますか？」と聞かれたのですが、思い当たることはなく、原因は不明でした。

ウィルスによるものなのか?食べ物なのか？ストレスなのか？原因はわからないけど、対処法しかないでしょうということで、漢方など山程お薬をもらってきました。

後はずっと寝ていました。

この経験を通して、今までの暴飲暴食(私はあまりアルコールは飲めないので暴食のほうですが。。。）を改めて、もっと体の声を聞きながら食べ物をえらんで行こうと反省しました。

まず一日何を食べているか、記録することろから始めたいと思います。