毎日少しずつバランスボールに座り続けているのですが、背中や腰を曲げないようにまっすぐ座っていると、かなり負担がきて痛くなってしまいます。少しずつ、少しずつ慣らしているところです。

でも最近外出や来客が多くてあまり席にいないのですが、席にいる時はなるべく座るようにしています。

3日でリタイアするのでは？という周りの声に刺激されてせめて1ヶ月はがんばってみようと思います。